感覺統合原來不只影響感覺，對動作發展也很重要

感覺統合原來不只影響感覺，對動作發展也很重要

愛能職能治療所所長 蘇子茵 職能治療師

｜什麼是感覺統合？

在開始聊兒童律動可以如何協助孩子的感覺統合能力之前，先來聊聊到底什麼是感覺統合？

簡單來說，感覺統合（sensory integration）代表了感覺的統整以及運用，感覺除了常見的視覺、聽覺、嗅覺及味覺之外，也包含了另外三個對於孩子早期動作發展非常重要的感覺：本體覺、前庭覺以及觸覺。

感覺統合的過程並非是被動接受環境中的所有感覺訊息，而是「主動選擇」當下最有用的「部分感覺刺激」，並進行處理及解讀，接下來產生成功且有目的的「適應性行反應（adaptive reaction）」，而適應性反應驅動著兒童的發展，隨著經驗的累積，因為大腦神經具有可塑性，會出現越來越複雜的適應性反應，進而讓覺統合越來越有效率。

｜舉個例子更清楚！

請大家回想小時候學習騎腳踏車，主要是透過本體覺及前庭覺（感覺輸入）來維持平衡感，一開始因為感覺處理還不夠成熟，所以會不斷失去平衡、跌倒，但是每一次失敗都在累積經驗（大腦神經重塑），調整重心還有控制方向（適應性反應）的技巧會越來越成熟，孩子在處理本體覺以及前庭覺輸入時，也越來越有效率，整體感覺統合能力提升。

｜感覺統合的黃金發展期

一般來說，7歲之前是感覺統合發展最快的時期，大部分孩子在7-8歲時，感覺統合能力的表現幾乎就跟成人相似，因此學齡前0-6歲一般都會被稱作孩子的「黃金發展期」。

｜兒童律動課程如何協助感覺統合能力發展？

兒童律動課程不只可以提升孩子動作協調，其實在過程中，孩子不斷練習動作模仿、方向判斷、動作計畫及動作記憶，這些能力都是我們希望孩子發展出的「適應性反應」，透過視覺（觀察老師動作）、聽覺（聽音樂節奏）、本體覺（除了包含認知自己身體不同部位間的相對位置，以進行動作模仿之外，還有區辨自己以及周遭環境中物體的距離及相對位置，以拿捏適當距離及力道，避免踢到其他孩子或物品）以及前庭覺（動作平衡及協調性）的整合及處理經驗，提升孩子動作協調性、動作力道計畫及控制技巧、動作模仿能力以及多步驟動作指令記憶能力。

此外，孩子成長過程中，各方面能力都是會互相影響的，因此當以上的感覺整合以及動作相關技巧發展越來越成熟，其他能力，例如專注力、精細動作控制、抽象概念理解等也會跟著提升。

｜哪些行為可能代表孩子的感覺統合能力需要加強？

常常有些家長詢問「我的孩子需要接受感覺統合的練習嗎？」

提供大家常見的行為表現觀察表：

當孩子頻繁出現以上行為時，有可能是感覺統合較不成熟，但大家也不需要過於擔心，可以先觀察行為的出現頻率、是否在特定情境才會出現，同時可以教孩子一些動作策略或帶著孩子進行練習，例如孩子容易用過大的力氣，可以帶著孩子練習如何輕輕的做動作或對準等。

感覺尋求或逃避是一個下意識的行為，每個孩子需要的感覺強度、偏好的感覺種類都不太相同，當我們在解讀孩子行為的時候，也許可以嘗試先從感覺統合的角度去觀察，而不是直接責備孩子為什麼故意或不專心學習，如此才能陪伴孩子一起進行有效的改善及學習。

｜還有哪些居家活動可以提升感覺統合呢？

當孩子在感覺統合上較不成熟時，可能出現如同上述列出，「過度尋求」或「刻意逃避」這些感覺刺激的行為，這些行為可能被視為是故意干擾，例如走路刻意重踏地板，或是拒絕參與日常活動，例如挑食、拒絕玩一些動態活動等，對孩子的人際互動及自信建立都可能產生影響。

那麼還有哪些居家就可以進行的活動可以協助孩子的感覺統合呢？

跳跳床、爬樓梯、操作類玩具都是家中較好取得的物品，如：動力沙、黏土等等，可多多使用。另外，也可以用遊戲的方式和孩子互動練習，如：出力形動作（大熊爬、小鴨子蹲著走）、動作模仿遊戲、多元感官遊戲。